I børneyoga udforsker vi en række klassiske yogastillinger, laver solhilsner, parøvelser og deltager i sjove gruppelege. Vi arbejder også med åndedrætsøvelser, mindfulness og afslapningsteknikker. Undervisningen foregår i et trygt og omsorgsfuldt miljø, hvor der ikke er fokus på præstation eller konkurrence – men der er altid plads til grin og leg! Vi lægger vægt på at styrke og strække kroppen, træne balance og koncentration, finde indre ro, skabe glæde og nærvær samt bygge nye relationer og venskaber. Alle er velkomne!
Yoga 1
Torsdag 17:00 – 17:45
Underviser: Evi Xiromeriti
__________________________________________________